10 minutes d’écologie intérieure au quotidien et autres petits bonheurs
Après le succès de 121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs (13000 exemplaires vendus), Florence Binay revient avec un nouveau titre centré sur des exercices de relaxation pour accéder à l’écologie intérieure.
12 €
À propos de ce livre
Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l’écologie intérieure! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d’une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes. Florence Binay nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation, de sophrologie et de pleine conscience, astuces.
Partez à la découverte de vos écosystèmes et recyclez vos ruminations, le stress, les problèmes de sommeil et de concentration. Des pauses de dix minutes pour préserver et renouveler vos ressources intérieures tout en vous reliant au monde qui vous entoure. Car c’est en faisant le lien entre écologie individuelle et écologie de la Terre que nous deviendrons acteurs d’une bienveillance qui n’exclut personne de notre cœur et d’un lien restauré entre nous et notre planète !
Auteur·rice·s Florence Binay
Collection Chrysalide
Genre·s Pratique
Directeur·rice de collection Yves Michel
Nombre de pages 248
format19,5 x 12,3 cm
épaisseur1,4 cm
poids285 g
ISBN 9782840586791
Date de parution 12/09/2014
Maison d'édition
Rémunération des créateur·rices 5 % pour les premiers 1000 exemplaires vendus, 7% jusqu'à 3000 exemplaires, 8% jusqu'à 6000 et 9% au-delà. (Les services de presse, gratuits aux prescripteurs et auteurs, défraichis sont compris dans le nombre d'exemplaires vendus.)
Développement d'un marché local Membre des éditeurs du Sud.
Offre de vente de défraîchis/occasions Oui
Crédits et remerciements des participant·es Oui
Imprimerie
Nom La Source d'Or
Adresse postale
1 rue Pierre et Marie Curie
63200 Riom
Labels et normes ISO Imprim'Vert
Nombre d'exemplaires produits 3000
Atelier de façonnage
Nom La Source d'Or
Adresse postale
1 rue Pierre et Marie Curie
63200 Riom
Type de façonnage Broché
Transports
Nombre de kilomètres total parcourus par le produit fini 380 km
Type de transports Camion essence
Emballage des exemplaires Filmage plastique en lot
Conditionnement du tirage global Cartons sur palette
Papiers
Papier de couverture
Grammage 260 g/m²
Label·s PEFC
Papier des feuilles intérieures
Grammage 90 g/m²
Label·s PEFC
Encres
Pelliculage Brillant
